Was bedeutet ganzheitlich und körperorientiert? ​ Durch die ganzheitliche, körperorientierte Arbeit ist es möglich alle Ebenen anzusprechen - Körper, Seele & Geist ​ Körper In der körperorientierten Arbeit legen wir großen Wert darauf, Ihre Körperempfindungen und die Wahrnehmung aller Sinne in den therapeutischen Prozess einzubeziehen. Durch diese Arbeit können Sie Ihre Stärken und positiven Emotionen direkt im Körper fühlen und verankern. Zusätzlich wende ich Methoden an, die auf körperlicher Ebene wirken, wie zum Beispiel Aromatherapie, Pflanzenheilkunde und auch Ohrakupunktur. ​ Seele Indem wir positive emotionale Zustände fördern, schaffen wir die Grundlage für emotionales Wachstum. Meine Methoden aus dem Bereich Psychotherapie und die Verbindung mit den ätherischen Ölen unterstützt Sie dabei, eine tiefere Verbindung zu Ihren eigenen Gefühlen und Emotionen zu entwickeln und diese als kraftvolle Ressourcen zu nutzen. ​ Geist Meine Methoden unterstützen Sie dabei, tiefere Einblicke in Ihr eigenes Denken und Ihre inneren Prozesse zu gewinnen. So wird Ihre Selbstreflexion gefördert und Sie werden Ihre Antworten und Lösungen in sich selbst finden. ​ Welche Werte liegen mir als Therapeutin und Mensch besonders am Herzen? ​ Offenheit & Wertschätzung Ich begegne Ihnen offen und wertfrei. Jeder Mensch handelt so, wie es für ihn am besten erscheint. Wir handeln immer aus einem guten Grund. So ein guter Grund kann zum Beispiel Schutz sein, da wir in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht haben. Für einen selbst ist das Handeln also absolut notwendig, beispielsweise um sich selbst zu schützen. Ein Außenstehender versteht das entsprechende Verhalten womöglich nicht. Bei mir können Sie absolut offen und ehrlich sein. Ich werte nicht und ich urteile nicht. Ich weiß, dass Ihr Verhalten gute Gründe hat und gemeinsam können wir diese herausfinden und so einen Veränderungsprozess in Gang setzen. Lösungsorientierung & Ressourcenstärkung Ich setze in meiner Therapie den Fokus immer auf das Positive. Meine Techniken werden Sie stets dazu anregen, das Positive in Ihrem Leben und in Ihnen zu finden. So können wir uns gemeinsam auf die Suche nach Ihren Kraftspendern, Ihren Stärken – Ihren Ressourcen machen. Das heißt nicht, dass das Negative keinen Platz hat, keinen Raum bekommt. Es heißt, dass Sie mit Hilfe Ihrer Ressourcen Ihre negativen Erfahrungen besser bearbeiten können und so gestärkt in die Zukunft blicken können. Meine Methoden helfen Ihnen, Ihre Stärken wieder zu spüren und sie Schritt für Schritt wieder mehr in Ihr Leben zu holen. Durch die ätherischen Öle können Sie diese Stärken mit allen Körpersinnen bewusst wahrnehmen. So haben Sie die Möglichkeit diese Stärken nicht nur in unseren Terminen wieder zu spüren, sondern wir nutzen die Öle als "Duftanker", den Sie immer im Alltag setzen können, wenn Sie ihn gerade brauchen. Halt & Wegbegleitung Ich gebe Ihnen den Raum, den Sie brauchen, um zu heilen. Ich halte den Raum, wenn Sie von Ihren Emotionen überwältigt werden und Sie einfach nur jemanden brauchen, der jetzt gerade da ist. Es geht nicht darum diese Emotionen zu unterdrücken oder abzuschalten. Es geht darum ein Verständnis dafür aufzubauen, warum Sie da sind. Was ist der Sinn dieser Emotionen. Was möchten Sie Ihnen sagen. Wovor möchten sie Sie schützen. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg herauszufinden, wie diese Emotionen entstehen und was sie brauchen um akzeptiert, transformiert und somit geheilt zu werden. Auch hier können die ätherischen Öle helfen, Ihnen Antworten auf Ihre Fragen zu geben. Denn diese Antworten finden Sie in sich selbst. Doch oft sind wir zu "verkopft", denken zu viel nach, was häufig nicht zu einer Lösung führt. Durch die ätherischen Öle schaffen wir eine Verbindung zu Ihrem tiefsten Inneren, zu der Stimme Ihres Herzens und Ihrer Intuition. Sie können wieder mehr auf Ihr Herz hören und Ihrem Bauchgefühl vertrauen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen umfassende Unterstützung an, um Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Verdauungsgesundheit zu verbessern. Ausführliche Anamnese und Stuhlanalyse zur Diagnostik: In meiner Praxis besprechen wir ganz in Ruhe Ihre Problematik. Durch eine zusätzliche Stuhlanalyse können wir entzündliche Prozesse, eine Schwäche der Stoffwechselorgane sowie ein Ungleichgewicht in Ihrer Darmflora feststellen. Diese Analyse ermöglicht es uns, gezielt die Ursachen Ihrer Beschwerden zu identifizieren und individuell auf Sie abgestimmte Behandlungsstrategien zu entwickeln. Ich erkläre Ihnen ganz in Ruhe das Vorgehen dieser Analyse. Sie bekommen die Materialien einfach mit nach Hause und können dort ganz in Ruhe und wann es Ihnen passt, die Stuhlprobe entnehmen und an das Labor schicken. Individuelle Behandlungsansätze: Wir besprechen die Ergebnisse der Stuhldiagnostik dann gemeinsam und Sie erhalten von mir einen invididuell, auf Ihre Bedürfnisse angepassten Therapieplan. Mir ist besonders wichtig, dass die Therapie für Sie gut umsetzbar ist und sie diese so gut in Ihren Alltag integrieren können. Essen ist für mich Genuss und Lebensqualität und das soll es auch für Sie bleiben - trotz Darmtherapie. Meine körperlichen Behandlungen: Pflanzenheilkunde, insbesondere Gemmotherapie & Aromatherapie Probiotika und Präbiotika Aroma-Breuss-Massage Schröpfmassage Darmtherapie & Psychotherapie: Falls nötig, kombiniere ich die Darmtherapie mit meiner Psychotherapie. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass eine reine körperliche Behandlung bei vielen lang anhaltenden Magen-Darm-Beschwerden oft nicht ausreichend ist. Daher integriere ich in meiner Praxis zusätzlich psychotherapeutische Ansätze, um Sie umfassend zu unterstützen. Häufig führen psychische Themen wie Ängste, Stress oder auch traumatische Erlebnisse zu einer Verschlechterung der Symptome. Durch meine Spezialisierung in diesem Bereich kann ich Sie auch hier ganzheitlich begleiten. Hier ein paar Infos, wieso die ganzheitliche Betrachtung von Psyche und Darm so wichtig ist: Zusammenhang zwischen Darm und Psyche: Der Darm und das Gehirn stehen in enger Verbindung, bekannt als die Darm-Hirn-Achse. Die Forschung zeigt, dass Störungen im Darmmilieu (z. B. ein Ungleichgewicht der Darmflora) zu psychischen Beschwerden wie Angststörungen, Depressionen und Stress führen können. Umgekehrt beeinflusst auch die psychische Verfassung die Darmgesundheit. Ganzheitlicher Therapieansatz: In der integrativen Medizin wird der Mensch als Ganzes betrachtet, wobei Körper und Geist eng miteinander verwoben sind. Indem sowohl psychische als auch physische Aspekte berücksichtigt werden, lassen sich nachhaltigere Therapieerfolge erzielen. Chronische Erkrankungen und Psyche: Viele Menschen mit chronischen Darmproblemen wie Reizdarmsyndrom oder entzündlichen Darmerkrankungen leiden auch unter psychischen Belastungen. Eine kombinierte Therapie kann helfen, beide Problembereiche gleichzeitig zu behandeln und den Teufelskreis aus körperlichen und psychischen Symptomen zu durchbrechen. Stress als Einflussfaktor: Stress hat sowohl auf die Psyche als auch auf den Darm erhebliche Auswirkungen. Durch die Kombination von Psychotherapie zur Stressbewältigung und Darmtherapie zur Wiederherstellung der Darmflora wird der Stress ganzheitlich angegangen. Individuelle Behandlung: Je nach Bedarf können psychotherapeutische Ansätze mit naturheilkundlichen Anwendungen für den Darm kombiniert werden. Meine psychotherapeutische Unterstützung: Stressanalyse und Stressbewältigung mit HRV und Biofeedback Psychotherapie Entspannungstechniken

Haben Sie Angst vor Veränderung, wünschen sich aber so sehr, dass Sie etwas ändern könnten? Haben sie Angst vor Enttäuschungen, vor Zurückweisungen und vor mangelnder Anerkennung und suchen Sie dadurch ihre Bestätigung im Außen? Bewundern Sie andere für Ihren Mut und den Weg den sie gehen? Wünschen Sie sich dies auch für sich selbst? Doch da Sie Angst haben, dass etwas schief gehen könnte, dass Sie nicht erfolgreich sein könnten, legen Sie gar nicht erst los? Fühlen Sie sich aktuell überfordert und haben Angst, wie es weitergehen soll?

Haben Sie in Ihrem Leben Grenzüberschreitungen und sogar Grenzverletzungen erfahren? Fällt es Ihn schwer aktiv Grenzen zu setzen und sich so vor Überforderung und zuviel Verantwortung zu schützen? Lassen Sie sich Ihre Grenzen von Außen vorgeben und fühlen sich dadurch in Ihrem Sein be-grenzt?

Ängste und Sorgen können im Alltag sehr belastend sein und Sie ständig einschränken und ausbremsen. Gemeinsam finden wir heraus, woher Ihre Ängste und Sorgen kommen und was Sie brauchen um diesen begegnen zu können und wieder voller Vertrauen in die Zukunft blicken zu können.

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Schwierige Lebensumstände, Einsamkeit und Verluste sind mögliche Risikofaktoren und sollten niemals unterschätzt werden. Leider stoßen Betroffene auch heute noch oft auf Unverständnis, was zu einer Verschlimmerung der Problematik führen kann.

Schlaf ist unfassbar wertvoll. Ohne Schlaf können wir nicht regenerieren. Ohne Schlaf können wir Ereignisse des Tages nicht aufarbeiten. Ohne Schlaf sind wir nicht wir selbst. Hierbei spielen viele Faktoren eine Rolle: Ängste, Sorgen, Stress aber auch unsere Schlafumgebung trägt wesentlich zu unserer Schlafqualität bei. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihren Schlaf verbessern können.